Я вот если честно раньше даже и не задумывалась о том, что от простой подушки могут начаться проблемы с шеей. Но, всё же пришлось её поменять и взяла себе вот тут ортопедическую подушку https://mnogosna.ru/podushki/podushki-ortopedicheskie/ Может они и стоит дороже, но по крайне мере больше шея не болит и спать на ней комфортно. Как минимум ей уже год и думаю ещё надолго хватит.

Мне кажется шея болит не всегда из-за подушки, а исходя из положения тела в целом. Например если у вас матрас слишком мягкий, то голова в неудобном положении лежит. Ну или сама кровать прогибается слишком сильно. Например у меня, вместо кровати деревянная тахта она ровная, как стол и жёсткая.

Перед тем как выбрать матрас, я решила рассмотреть разные ортопедические матрасы и выбрать по соотношению цены и качества уже тогда лучший матрас. Выбрала подходящий онлайн, матрас по размерам как раз подошел, он идет средней жесткости и при этом я к нему наматрасник взяла сразу, чтоб за ним ухаживать проще было. Теперь я сплю в разы удобнее и комфортнее