Почитайте материалы на этом тематическом сайте https://potolokjournal.ru/ Он как раз идет по тематике ремонта потолков. Мне их гайды помогали, когда я делал ремонт в своей новостройной квартире. Было довольно легко все сделать, следуя их советам, так что Вам точно будет полезен.